گوشت‌های دریایی برای این دسته مناسب‌تر است. این افراد می‌توانند از میوه‌های ترش، پرتقال، لیمو، نارنگی، غوره، آلبالو و… استفاده کنند. در مقابل مصرف میوه‌های گرم مثل موز، گلابی، آناناس، انجیر، انبه و… با طبع آن‌ها ناسازگار است.

سوداوی مزاج‌ها افرادی ترسو و مضطرب هستند و از لحاظ روحی عموما بی‌قراری دارند. از نظر فیزیکی مرتب، منظم و فعال هستند. این دسته افراد، تمایل بیشتری به بی‌خوابی دارند.

در بخش قبلی به این سوال پاسخ دادیم که مزاج یا اخلاط چیست ، اما آشنایی با انواع مزاج می‌تواند به شما کمک کند که بدن خود را بهتر بشناسید. در واقع، شناخت طبع سرد و گرم بدن می‌تواند در حفظ سلامتی‌ و داشتن یک سبک زندگی سالم موثر باشد.

افراد با مزاج گرم و تر، خوابی عمیق و البته خانم‌های این دسته قاعدگی‌های دردناکی دارند. افراد دموی باید در روز دو وعده غذا با حجم متوسط یا زیاد مصرف کنید.

یادکردها به منابع نامعتبر را می‌توان به چالش کشید یا حذف کرد. (ژوئن ۲۰۲۱) (چگونگی و زمان حذف پیام این الگو را بدانید)

حالا اگر هر کدام از این اعضا با تاثیر گرفتن از عوامل مختلف دچار تغییر مزاج شود، در عملکرد و فعالیت آن ها مشکل به وجود می آید و سلامت بدن را به خطر می اندازد.

سوداوی مزاج‌ها افرادی ترسو و مضطرب هستند و از لحاظ روحی عموما بی‌قراری دارند. از نظر فیزیکی مرتب، منظم و فعال هستند. این دسته افراد، تمایل بیشتری به بی‌خوابی دارند.

مزاج شناسی در طب سنتی علم گسترده‌ای است که برای تشخیص بیماری‌ها، خلق و خو یا توانایی‌های فردی به کار می‌رود.

گوشت: گوشت ماهی، سفیده تخم‌مرغ، گوشت گاو، گوشت مرغ و گوشت خروس

در این فصل باید بیشتر ورزش کرد و کمتر غذا خورد. بهترین غذاها برای فصل زمستان چغندر، کرفس و کلم هستند.

أغاني رايقة على مزاجك Regulate your temper and luxuriate in an hour or so of calming and tranquil rhythms on Mazaj FM.

پس چایی نبات بخورید که طبع گرم دارد، بی‌پایه است و ابداً بنیه علمی ندارد.[۱۰]

دوره اول کودکی: مزاج انسان در کودکی گرم و مرطوب است. این رطوبت از بدو تولد وجود دارد. نرم و شکنندگی کودک و رطوبت محل خواب او، به دلیل همین مزاج است.

پیش از فکر کردن به درمان مزاج بلغمی ، ابتدا باید با این مزاج آشنا Mazaj شوید و بدانید که مزاج سرد و تر چگونه است. بلغمی‌ها معمولا اضافه وزن دارند و پوست سفید و موهای کم‌پشت از جمله ویژگی‌های ظاهری آن‌ها است. این افراد دیر تشنه می‌شوند و تمایل کمتری به مصرف آب در طول روز دارند.